読書 【反応しない練習】子育て、仕事、いろんな悩みを解決!
私はよく些細なことでイライラしてしまいます。すると、不機嫌になったり、八つ当たりのようなことをしたり、不貞腐れたりします。その後で、自分の幼さ、大人気なさ、不甲斐なさに落ち込んでしまいます。そういったことを繰り返さないようにはどうしたらい...
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